标签：健康
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润肠道通便的食物（润肠通便试试这5种食物）
相信目前很多小伙伴对于润肠通便试试这5种食物都比较感兴趣，那么小搜今天在网上也是收集了一些与润肠通便试试这5种食物相关的信息来分享给大家，能够清除人体肠胃中的热毒，菠菜叶含有类胰岛素样物质，而所含的大量抗氧化剂通便食物;…,启示号
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吃汤圆元宵到底好不好消化 吃元宵和汤圆有哪些需要注意的
吃汤圆元宵到底好不好消化？在科学上就是说这个食物会不会快速的完全的变成能被吸收的成分。因为它们的成分里没有人体完全消化不了的特殊碳水化合物，吃下去比吃米饭等主食更快得变成身体的血糖。身体彻底消化吸收完一种食物并不会打个招…,启示号
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真神奇！酸奶加红糖1月瘦24斤
酸奶加红糖月瘦24斤酸奶加红糖能减肥吗，效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，晚上酸奶加脱脂奶粉，酸奶中的好菌能促进肠道的消化，三餐可正常的吃酸奶加红糖能减肥吗，酸奶不但具有新鲜牛奶的全部营养成分。酸奶能促进…,启示号
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胃不好喝粥科学吗？养胃应该吃什么？
比如胃黏膜损伤、胃溃疡、胃肠手术后、萎缩性胃炎导致胃液分泌不足等情况下，胃的消化功能大打折扣，胃酸过多的人不宜喝粥 粥属于流质食物，就是因为粥是流质而且易消化，会形成发酸喝什么粥养胃，导致胃部分泌更多的胃酸，大量的胃酸严…,启示号
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盘点秋季降火的食物
适当吃一些降火的食物可以有效地帮助秋季上火。功能理中除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。具有生津、止渴、祛暑等功用。葡萄补气益肾、生津止咳。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。是化…,启示号
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晚餐吃什么营养又健康
晚餐吃什么营养又健康。一、注意食物搭配，食物搭配包括粗与细、干与稀、荤与素、冷与热等均衡，补充蛋白质、维生素和纤维素，晚餐宜清淡晚餐吃什么健康。注意选择脂肪少、易消化的食物：且不要吃得过饱。晚餐营养过剩晚餐吃什么健康。消…,启示号
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男人喝什么茶最好
那么男性喝什么茶最好呢？应喝温性茶。应喝凉性茶；应喝中性茶或温性茶。现代都市男人的体质往往不能简单地以燥热、虚寒划分，菊花茶——排毒去辐射 由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，苦丁茶清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其…,启示号
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“吃饭不规律”并不伤胃？真正伤胃的或许是几件事，早知早受益
总是会出现胃痛、胃胀、烧心等胃部症状，可能还会把这一切都归结在晚上吃缘故，晚上吃东西真的会伤害到我们的胃部吗？就可能会造成肠胃的蠕动变慢，或者是晚上吃过这两种水果的人，晚上吃水果是不会存在毒素的，而且在任何吃时间吃水果都…,启示号
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养生饮食 晚餐吃什么营养又健康
所以晚餐千万不能够暴饮暴食晚餐吃什么健康，并且晚餐不能够吃太多最好坚持八分饱。男性晚餐应该吃大约两三两左右的主食。2、多吃碳水化合物和含纤维比较多的食物 晚餐晚餐吃什么最营养。应该多吃一些碳水化合物或者是含纤维比较多的食…,启示号
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晚上吃水果好不好
水果是人民膳食生活中维生素A和C的主要来源。水果中所含的果胶具有膳食纤维的作用，之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低”这时吃水果可以尽快补充糖份，有胃病的人不宜早上空腹吃水果，在餐前食用有利于刺激…,启示号