标签：养生
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你还在认为红茶养胃吗？别傻了 好好吃早点吧
喝红茶养胃，所以呢养胃的茶！咱们先来说一说咖啡碱和氨基酸？茶叶中的这两种物质在进入我们的身体后呢，会促进我们胃酸的分泌,其中最明显的感觉就是你茶喝多了之后。就是茶叶中的茶多酚养胃的茶。对于肠胃蠕动的影响也是最明显的，虽然…,启示号
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老中医推荐的6种养生茶，夏季养生就选它
温中壮阳养胃的茶;2、桑菊蚕茧饮，菊花可平肝明目、散风清热。桑叶味甘苦寒。能疏散风热、清肺润燥，是缓解咳嗽、体热等症的佳品。鲜荷叶(荷钱 一片洗净切片。生山楂片可降脂、降压、开胃促消化，决明子可通便、明目、降血脂。代茶饮…,启示号
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醋泡核桃，功效大增，非常适合冬季食用
很多朋友一到冬天就会没精神没力气、手脚冰凉，我家就会常吃些核桃。恐怕很多人想到的是核桃煮鸡蛋、红糖炒核桃，连续两年每天吃适量核桃，并减少健康老年人体内LDL总颗粒数和小而密LDL颗粒的数量，但到了冬天吃核桃的益处可不止于…,启示号
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核桃最厉害的不是补脑，还有2个养生妙用，只知道吃你就亏大了
核桃是我国传统的药食两用的天然食物，核桃最厉害的不是补脑。这些不饱和脂肪酸具有降低血脂、降低胆固醇、预防动脉硬化、高血压、冠心病等心血管疾病的功效，尤其是核桃所含的丰富的α-亚麻酸。应避免吃核桃。核桃中含有的补脑益智的营…,启示号
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吃哪些食物是可以祛斑的
吃哪些食物是可以祛斑的，肤色也会十分暗淡美白祛斑食物，为了和雀斑做斗争美白祛斑食物，在生活中吃哪些食物可以祛斑呢!干柿子适量，核桃仁30克，黑芝麻20克，白糖适量，先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎;然后与牛乳、豆浆调匀，放…,启示号
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官燕和燕窝的区别，你了解吗？什么牌子的燕窝比较好？你选对了吗？
燕窝向来被称之为高级滋补食品，燕窝实际上就是燕子用分泌的唾液再混合羽毛、枝叶等所筑成的巢穴，燕窝含有水溶性蛋白质、多种微量元素及对促进人体活力起重要作用的氨基酸，燕窝独特的蛋白质成分和大量生物活性分子有助人体组织生长发育…,启示号
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秋天应该吃什么好?这10种食物最养人
用蜂蜜泡水，假如这时候再赤膊露体。 秋季是呼吸道疾病的多发季候，并且耳朵有麋集的反射区，对付治疗烦热口渴很是有效，入脾、肺经，较为符合的食物有梨， 白露后天气风凉，食欲大增。 杏仁 杏仁具有润肺、清积食、散滞的坚守，对钾…,启示号
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吃芒果过敏该怎么办
这个过敏没有年龄的区分，大人、小孩都可以发生。那么小孩发生了怎么办呢？我们第一个肯定还是尽量寻找可能的过敏的原因，并加以避免。小孩常见的过敏一个是食物，第二个就是环境因素，一般来说开花的地方，灰尘多的地方养动物，闷热、潮…,启示号
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新版《中国老年人膳食指南》发布 建议老年人膳食合理搭配
全国老龄工作委员会办公室、中国营养学会昨天（21日）共同启动全国老年营养改善行动，并发布了新版的《中国老年人膳食指南》。 在一般成年人平衡膳食的基础上，应为老年人提供更加丰富多样的食物，特别是易于消化吸收、利用，且富含蛋…,启示号
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老年痴呆应多吃哪些食物 老年痴呆慎食哪几种食物
老年痴呆的患者应注意保证营养均衡，日常饮食要保证营养均衡，食物要丰富多彩、搭配合理。 1、主食以粗纤维和全麦食物为主，如燕麦、小米、玉米等。 2、适当多吃一些富含优质蛋白的食物，比如虾、牛奶、鸡蛋、豆类等。 3、多吃新…,启示号